Comment vos choix de santé peuvent affecter vos enfants

Si vous êtes un jeune qui envisage d’avoir des enfants, nous avons peut-être plus de raisons d’être sûr que vous suivez un programme de régime et d’exercice.

Un domaine assez nouveau appelé processus épigénétiques révèle des faits intéressants sur la façon dont nous envoyons des signaux génétiques à nos enfants. Nous avons toujours connu la corrélation entre la santé de la mère pendant la grossesse et la santé du bébé, mais nous constatons que les signaux génétiques que le père envoie sont également très importants. Et ils vont au-delà de ce que nous pensons: une étude australienne récente a révélé que les parents obèses augmenteraient non seulement le risque d’obésité pour leurs enfants, mais aussi pour leurs petits-enfants. D’autres exemples de l’étude ont également révélé un risque accru de développer un diabète de type II chez les descendants mâles et femelles, et cela peut apparemment être transmis par l’un ou l’autre des parents. La carence en folate chez les parents a entraîné une augmentation de 30% du risque de malformations congénitales. Le folate est l’ingrédient nécessaire à la santé neurologique générale, y compris l’apprentissage, la mémoire et les capacités cognitives. Tous ces résultats montrent un effet significatif sur l’état nutritionnel du père pour le fœtus. On pense maintenant que la santé du père peut avoir plus d’influence sur la santé de l’enfant que celle de la mère dans certains cas. C’est définitivement un nouveau terrain pour comprendre comment les choix de santé des parents affectent de manière significative leurs enfants et petits-enfants.Puisque nous savons maintenant que les gènes humains sont malléables et peuvent être influencés et façonnés par l’environnement avec les pensées et les émotions, nous savons également qu’ils peuvent l’être. affecté de manière positive. Chaque personne a le pouvoir de modifier son expression génétique en raison du style de vie qu’elle mène.

Ces choix alimentaires et environnementaux, s’ils sont appropriés, peuvent fournir une protection supplémentaire contre les problèmes de santé potentiels pour vos enfants. L’obésité est probablement la cible la plus évidente d’une mauvaise santé. Les taux d’obésité aux États-Unis et dans le monde augmentent à pas de géant, mais ils augmentent également à un rythme alarmant chez les enfants. Si nous, en tant que société, ne faisons rien pour inverser cette tendance, ces «gènes gras» seront transmis aux générations futures, ce qui rendra de plus en plus difficile d’inverser la tendance des personnes en surpoids. Une meilleure compréhension de l’épigénétique devrait permettre de mieux comprendre l’importance de choix de vie judicieux pour les deux parents. Certes, il sera impossible de contrôler tous les facteurs qui influencent la santé de vos enfants. Mais maintenant, nous comprenons qu’il y a plus de facteurs sous notre contrôle que nous ne le pensions auparavant. Les gens ne peuvent plus rejeter complètement les problèmes de santé de nos enfants comme de la malchance ou de la volonté de Dieu. Aux États-Unis, nos taux de mortalité infantile sont parmi les pires de tous les pays développés. Grâce à l’éducation et à la compréhension, tous les futurs parents ont la capacité de transformer ces chiffres horribles en quelque chose qui est, à tout le moins, plus conforme au reste du monde.