La santé sexuelle des hommes: des remèdes naturels contre la dysfonction érectile

La dysfonction érectile (DE), communément appelée impuissance, représente une condition par laquelle les hommes deviennent incapables d’atteindre ou de maintenir une érection pendant une activité sexuelle.

Le signe le plus courant de dysfonction érectile est une diminution du désir sexuel. Les hommes sont généralement diagnostiqués avec une dysfonction érectile une fois que la condition persiste pendant plusieurs semaines ou mois. Selon la cause, la dysfonction érectile peut être traitée. Cependant, cette condition est presque toujours curable. Et bien qu’il existe une variété de traitements contre la dysfonction érectile, la plupart des hommes préfèrent les alternatives naturelles. Cet aperçu examine les traitements naturels de la dysfonction érectile. Bougez Nous avons quelques changements de style de vie qui peuvent vous aider avec votre problème de dysfonction érectile. Mais, parmi toutes les options, l’exercice a le plus grand impact. S’engager dans l’activité physique fonctionne à partir de différentes sources en ce qui concerne la lutte contre la dysfonction érectile. Tout d’abord, il contribue à améliorer la circulation sanguine, un facteur crucial pour avoir une forte érection. De plus, les exercices de musculation augmentent la production naturelle de testostérone. La testostérone est un facteur vital en matière de force érectile et de désir sexuel. Respecter un horaire de sommeil strict Un aspect qui est souvent ignoré lors de l’examen des effets de la dysfonction érectile implique de mauvaises habitudes de sommeil. En 2011, une étude publiée dans Brain Research a tenté d’explorer les effets de la perte de sommeil sur les niveaux de testostérone chez les hommes. Cette recherche a révélé qu’une diminution du niveau d’hormones sexuelles entraînait un dysfonctionnement sexuel.En conséquence, la sécrétion d’hormones dépend de l’horloge interne du corps. Par la suite, les schémas de sommeil entrent en jeu pour permettre au corps de décider quand libérer des hormones spécifiques. Le respect d’un horaire de sommeil particulier peut aider à traiter la dysfonction érectile en garantissant que ces signaux sont vifs et cohérents. Surveillez vos médicaments La dysfonction érectile peut survenir en raison des effets secondaires d’autres médicaments. En fait, vous êtes plus susceptible d’avoir une DE si vous avez l’une des conditions suivantes: • Cholestérol élevé • Diabète • Obésité • Maladie cardiaque • Syndrome métabolique • Maladie de Parkinson Si vous soupçonnez que votre médicament actuel est la cause de votre problème de dysfonction érectile , Vous devriez consulter votre médecin. Cependant, vous n’avez pas besoin d’arrêter de prendre ces médicaments à moins que votre médecin ne vous le demande. Remèdes à base de plantes Une autre option consiste à prendre des herbes. Certains des traitements à base de plantes éprouvés pour la dysfonction érectile comprennent le ginseng rouge et le jus de grenade. Le ginseng augmente la production d’oxyde nitrique, ce qui améliore ensuite la circulation sanguine. Le jus de grenade est un exemple d’antioxydant qui aide à prévenir l’athérosclérose.