Principes essentiels d'un régime rénal

Si vous souffrez d'un problème rénal tel que des calculs rénaux, vous serez peut-être intéressé de savoir qu'un régime rénal joue un rôle important pour atténuer les symptômes indésirables et aider le rein à se remettre rapidement du problème. Certains aliments peuvent être très nutritifs et bons pour le corps, mais ils peuvent poser de graves problèmes aux reins à long terme. Par conséquent, il est conseillé de manger avec modération et d'évaluer l'adéquation du régime alimentaire à votre état.

Un régime pour les reins devrait éviter les aliments enrichis en calcium et en phosphore

Dans le meilleur des cas, des modifications alimentaires telles que la suppression des aliments riches en calcium et en phosphore deviendront nécessaires si certains problèmes rénaux surviennent à un stade critique. Cela s'applique principalement aux personnes à risque de développer une maladie rénale. Vous trouverez ci-dessous une liste de choses à faire et à ne pas prendre en compte lors de la planification de votre régime rénal.

Ne pas utiliser d'aliments pour les reins

• N'utilisez pas de recettes dans votre alimentation pour les maladies du rein qui contiennent des quantités substantielles de sels minéraux, en particulier de sels d'oxalate calcium, phosphore, manganèse. Ces éléments minéraux peuvent accélérer la dégénérescence des reins et nuire gravement à leur fonctionnement.

• Ne mangez pas de portions excessives d'aliments riches en graisses saturées telles que frites, burgers, viandes rouges ou autres aliments transformés.

• Ne buvez pas d'alcool, de boissons énergisantes ou de boissons contenant beaucoup de sucre. Elles risquent de surcharger le foie, d'aggraver ou de dégénérer les problèmes rénaux.

• Ne consommez pas de substances sucrées telles que des collations, des desserts ou des bonbons, car elles provoquent une déshydratation et surchargent les reins, tout comme les sels.

• Ne consommez pas toutes sortes de viandes rouges dans votre régime alimentaire – bœuf, porc, bacon ou mouton et leurs substituts de viandes frites, séchées ou transformées – recherchez plutôt des viandes blanches maigres de volaille.

• N'utilisez pas d'édulcorants artificiels pour préparer des aliments car ils ne présentent aucun avantage nutritionnel.

• N'utilisez pas de margarine ni de mayonnaise, mais des alternatives telles que l'avocat si vous souhaitez consommer de la graisse.

• Ne mangez pas plus que nécessaire, surtout en ce qui concerne les mets délicats tels que les frites, les glaces, les sodas et autres aliments sucrés, ainsi que toutes sortes d'aliments transformés ou en conserve

• Ne consommez pas plus de glucides que nécessaire dans votre régime rénal, ce qui inclut les glucides comme les pâtes, le riz blanc, les biscuits, le sucre blanc, le riz blanc et les pâtes.

Un régime alimentaire pour les reins

• Ne prenez pas assez de liquides pour maintenir une concentration de minéraux comme le calcium et le sodium bas sur les reins. Ceux-ci contribueront au bon fonctionnement des reins, à la prévention de la déshydratation, cause commune des calculs rénaux dans les tubes rénaux, et à la détoxification des reins.

• Adoptez un régime alimentaire équilibré contre les maladies du rein, qui contient des légumes frais, des céréales complètes, de la viande maigre et de l'eau. Les légumes verts et les fruits riches en vitamines améliorent le métabolisme cellulaire et le fonctionnement des organes.

• Prenez dans votre régime rénal des fibres ou intégrez des repas riches en fibres et des grains entiers, qui sont faibles en glucides, mais qui favorisent la santé en général et stimulent le fonctionnement des reins.

• Mangez modérément et développez des habitudes alimentaires saines pour que votre corps reçoive un apport suffisant en minéraux et en éléments nutritifs.

• Consommez des légumes et des fruits aussi souvent que vous le pouvez et intégrez-les dans votre régime rénal pour renforcer votre immunité et votre métabolisme cellulaire

• Utilisez des produits faibles en gras. produits laitiers tels que le lait en poudre si vous devez les utiliser au lieu d'utiliser du lait avec de la crème ou du gras.

• Utilisez des graisses mono-insaturées ou naturelles lors de la cuisson et réduisez la quantité de graisse que vous consommez chaque jour dans vos repas.

• Adoptez une vie active et dynamique pour réduire l'obésité ou un poids anormal, améliorer le fonctionnement du régime alimentaire rénal et favoriser un bon métabolisme du corps et des reins. L'exercice assure la circulation sanguine dans les reins et stimule des activités telles que la désintoxication et le filtrage.

L'adoption d'un régime alimentaire pour les reins est essentielle au rétablissement complet de votre problème rénal. Ne pas respecter les directives pourrait entraîner une prolongation ou une aggravation du problème rénal. Demandez conseil à un médecin avant de commencer tout programme de diète pour les reins.