EODD – Le régime tous les jours – Aussi efficace qu'un régime traditionnel?

Si vous croyez que la science existe peut-être.

Le régime tous les jours ou le régime EODD est une approche révolutionnaire du régime qui utilise le "cycle des calories" d'une manière fraîche et facile à suivre. Alors, dans quelle mesure ce régime se range-t-il et fonctionnera-t-il pour vous? Lisez cet article pour trouver les avantages et les inconvénients de ce programme et sa comparaison avec les régimes amaigrissants traditionnels.

EODD: Régime alimentaire tous les jours

Avantages:

1. Jours gratuits (un jour sur deux) pour manger vos aliments préférés

2. Un plan clair et facile à suivre

3. Pas de problèmes de plateau

4. 3 niveaux distincts pour une perte de poids accrue

5. Des objectifs clairs et réalisables

6 Informations complètes sur le corps et l'esprit

7. Garantie de remboursement à 100%

8. Des bonus extraordinaires pour votre inscription

Ce régime est scientifiquement fondé sur l'utilisation du cyclisme calorique pour vous aider. perdre du poids. Ce cyclisme est ce qui vous permet de manger ce que vous voulez les jours de congé. Les avantages psychologiques de pouvoir courber régulièrement vos désirs sont la raison pour laquelle ce régime attire de nombreuses personnes. La plupart des gens commencent très dédiés à différents régimes à la mode et sont submergés par le guide alimentaire rigide, qui rend difficile la vie quotidienne.

Les 3 niveaux du programme conçus pour vous permettre de choisir la vitesse à laquelle vous perdez du poids sont un autre facteur de succès du régime alimentaire quotidien. Vous êtes en mesure de changer de régime pendant votre régime alimentaire pour vous adapter à votre vie. De nombreuses personnes vantent les mérites de cette fonctionnalité pour sa flexibilité.

En raison des avantages mentionnés ci-dessus, le plateauing a été largement acquis avec ce régime. La commutation entre les niveaux et le cyclisme calorique vous permet d'éclater à travers les murs que d'autres régimes frappent avec une perte de poids.

Inconvénients:

Même si ce régime vous permet de manger les choses que vous aimez régulièrement, il est toujours important de rester strictement sur le cycle. Le cycle calorique ne fonctionne que lorsque vous "faites du vélo" régulièrement. Pour certaines personnes, un peu de tricherie ralentira voire arrêtera la perte de poids. Vous devez vous en tenir au plan pour que cela fonctionne.

Comme avec tous les régimes, si vous êtes sédentaire, votre perte de poids sera entravée. Votre niveau d'activité devra augmenter si vous ne vous exercez pas régulièrement maintenant. Pour certaines personnes, cela cause des problèmes s’ils ont eu des casquettes ou des blessures. Les moyens de faire ce travail sont mentionnés dans la littérature du programme, mais j’ai pensé qu’il fallait le dire.

Régimes traditionnels

Prestations:

Les régimes traditionnels fonctionnent. Il est prouvé que si vous brûlez plus de calories que vous n'en consommez, vous perdrez du poids. De nombreuses personnes peuvent facilement suivre un régime et perdre du poids en suivant un régime hypocalorique. Ces personnes recherchent rarement le prochain bon régime et ont déjà un niveau d'activité élevé. Si vous tombez dans cette catégorie, un régime traditionnel peut être la voie à suivre.

Votre médecin sera en mesure de vous conseiller un régime traditionnel et vous donnera des informations à votre disposition. Cela peut aider si vous ne savez pas par où commencer et si votre budget est limité.

Inconvénients:

Les régimes alimentaires psychologiquement traditionnels sont très difficiles pour certaines personnes. La culpabilité ressentie lors des rêves fait que beaucoup se sentent horribles et déprimés. C'est la principale raison pour laquelle les gens échouent à suivre un régime traditionnel.

La vie rend difficile le maintien d'un régime traditionnel. Quand il devient nécessaire de manger au restaurant ou quand vous voyagez, cela peut être très frustrant lorsque vous suivez ce type de régime. Une fois que vous tombez du wagon, il peut être très difficile de revenir.

Conclusion: